女ひとり77歳。国民年金月5万円でも生きるっきゃない。

夫が他界後、不安だったけど生きるしかない。お金はないけど時間と健康がある私の考え方と暮らし術。

玉子焼きにはまった

コレステロール値が決して低いわけではないが、
徹底的に食品でコントロールしてもほとんど数値が変わらんだのだわ。
医者や専門家からは、コレステロールは、遺伝的要素が強いと聞くよ。
ほんならば・・・


【朝ごはん】



【昼ごはん】




【夜ごはん】

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